Ingredientes 3 cebolas picadas 3 dentes de alho picados azeite de oliva (o suficiente para o refogado) 1 fatia fina de gengibre 1 colher de chá de curcuma 1 colher de chá de cominho em pó 1/2 colher de chá de canela ...
Ingredientes 1 berinjela 1 abobrinha 2 tomates 2 ramos de tomilho 3 dentes de alho Sal a gosto 1 colher de sopa de azeite Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 280°c; Fatie os vegetais em rodelas médias; Em uma ass ...
Ingredientes Pão de forma integral sem casca Rúcula picada Tomate fatiado Recheio 1 lata de atum 1 cenoura ralada Uvas passas (opcional) Salsa/ Cebolinha 1 maçã ralada 2 colheres de sopa de maionese 2 colher ...
Hoje é o primeiro dia do ano e nada como planejar quais serão nossas metas! Ter uma alimentação mais saudável e sustentável pode estar nos seus planos e não vai demandar muito! O que acha das dicas abaixo? Qual delas você vai colocar na sua agenda? ...
