Você conhece o livro “Regras da Comida: Um Manual da Sabedoria Alimentar”?
📚 Neste livro lançado em 2009, o jornalista e autor Michael Pollan lista 64 regras para uma alimentação mais saudável e equilibrada!
Para comemorar o #DiadoVeganismo, apresentamos a regra nº 22:
“Coma principalmente vegetais. Sobretudo folhas”
Michael Pollan
🌱 Uma dica valiosa neste primeiro dia de novembro!
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Por Pamela di Christine (@pamefranco2)
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