Quais são as motivações das migrações realizadas ao longo dos séculos pelas populações de diferentes países? Uma das respostas está atrelada diretamente à oferta de alimentos e a sua diversidade ao redor do mundo. Mas afinal, como isso tudo impacta na formação dos nossos hábitos e na cultura alimentar?
Neste episódio você irá navegar pelas raízes da migração no contexto contemporâneo e descobrir como ela está atrelada a questões de sustentabilidade a partir da relação da migração com as diferentes culturas alimentares, debatendo como as influências de outros países transformam a maneira do brasileiro produzir e consumir alimentos.
• Ingredientes
½ pêra
1 cebola picada
3 dentes de alho picados
8 colheres de sopa de shoyu
1 a 2 colheres de sopa de glucose de milho
2 colheres de sopa de açúcar
1 colher de sopa de sake para cozinhar ou vinagre
1 colher de sopa de gochugaru (pimenta coreana em pó)
1 colher de sopa de óleo de gergelim
500g de carne moída
Cenoura picada à gosto
Gergelim torrado Cebolinha picada à gosto
• Modo de Preparo:
1. No liquidificador, faça a marinada. Jogue a pêra, metade da cebola, alho, shoyu, glucose de milho, açúcar, sake, gochugaru e óleo de gergelim;
2. Jogue o líquido em cima da carne e misture, junto com a cenoura, gergelim torrado, cebolinha e a outra metade da cebola. Deixe descansar tampado por pelo menos 30 minutos;
3. Na wok ou frigideira já quente, jogue um pouco de óleo de gergelim ou qualquer óleo de sua preferência e, em seguida, adicione a carne, esmagando-a de forma que fique mais fina;
4. Vire o lado da carne, com cuidado para não deixar torrar demais;
5. Quando os dois lados estiverem dourados, sirva num prato, podendo jogar o caldo liberado na panela junto com a carne, e coma com bap (arroz coreano). Sugestão de molho: shoyu com uma pitada de pimenta do reino e um pouquinho de vinagre.
1. Curso de Verão Sustentarea – “Alimentação, sustentabilidade e crise climática: diálogos entre teoria e prática”.
Será um curso presencial de uma semana, realizado entre os dias 03 e 07 de fevereiro de 2025, no período da manhã, com carga horária total de 20 horas, com 40 vagas. Vai acontecer na Faculdade de Saúde Pública da USP | link
O Comida que Sustenta é uma produção do Sustentarea, núcleo de pesquisa e extensão da USP sobre alimentação sustentável, coordenado pela Aline Martins de Carvalho, professora do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP.
Coordenação
Nadine Marques e Mariana Hase Ueta e
Apresentação
Pâmela di Christine, Lais Dias e Patrícia Mello
Apoio à pauta, roteiro e pesquisa
Nadine Marques e Mariana Hase Ueta e
Curadoria de receitas
Maria Catão e Danielle Freitas
Edição
Lucia Santos Felipe
Locução de vinhetas
Daniela Vianna
Trilhas sonoras
Daniela Vianna e Fernando Kuraiem
Materiais de divulgação
Clarissa Taguchi e Katharina Cruz