O podcast Comida que Sustenta lançou na terça-feira, 23, o novo episódio da série especial ‘Sustentarea Explica’. O programa discute sobre o termo “dieta” e sua interpretação na sociedade atual, que tem resultado, muitas vezes, no consumo excessivo de suplementos cada vez mais comuns na busca por um suposto corpo perfeito, além da exclusão de alimentos essenciais.

Atualmente, dieta é uma das palavras mais pesquisadas pelos brasileiros na internet, segundo o Google Trends. Esse cenário reflete a disseminação de práticas alimentares cada vez mais restritivas, caracterizadas pelo chamado terrorismo nutricional.

Diante deste cenário, o episódio destaca a importância e possibilidades de uma alimentação saudável e equilibrada, em que dieta não é sinônimo de sofrimento ou de hábitos prejudiciais.

Para conferir esse e os demais episódios das temporadas anteriores, acesse o site ou canal do Sustentarea no Youtube, além do Spotify e do Orelo – plataforma que remunera os criadores de podcasts.

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